Praktijk voor Ontwikkeling: een plek om stil te staan bij jezelf
Het woord ont-wikkeling betekent groei en ontplooiing tegelijk. Het heeft ook de betekenis van afwikkelen en afpellen. Voor mij is dat komen tot de kern, steeds meer worden wie je werkelijk bent.
Ontwikkelen is ook verandering van je gedrag, van aannames over jezelf en anderen. Werkelijke verandering daagt ons uit oude overtuigingen los te laten. Hierdoor ontstaat er ruimte voor nieuwe ervaringen en kun je oefenen met nieuw gedrag. Werken met die overtuigingen is de kern van mijn werk als coach en therapeut. Overtuigingen kunnen zich vastzetten in gedragspatronen die heel nuttig kunnen zijn en je soms ook erg in de weg zitten. In de gesprekken help ik je om meer inzicht te krijgen in gedragspatronen die je ontwikkeling en groei belemmeren.
Waarom Therapie of Coaching
In therapie of coaching gaan is voor veel mensen een grote stap en vaak speelt angst voor het onbekende. En die grote onbekende ben jezelf! Soms zijn mensen bang om zichzelf ‘tegen’ te komen. Wat is er mooier dan jezelf werkelijk te ontmoeten en te leren kennen? Je gevoelens en gedachten te ordenen en te ontdekken dat je eindelijk mag zijn die je altijd al wilde zijn.
De meeste mensen hebben in de loop van hun leven geleerd, rekening te houden met de omgeving, soms nét iets te veel. Hierdoor lopen we aan onszelf voorbij en weten we niet meer goed hoe we naar onze eigen wijsheid kunnen luisteren en ons eigen kompas kunnen zijn. Door zo aan onszelf voorbij te gaan, kunnen er gevoelens van zinloosheid en neerslachtigheid optreden, je lijkt de verbinding met jezelf kwijt te zijn. In therapie of coaching leer je vertrouwen op je innerlijke stem, je leert het belang van je eigen koers te volgen en niet langer te doen wat er van je verwacht wordt. Je leert vorm te geven aan je eigen essentie.